1
I många år har jag "byggt" upp min kropp till 95 kg. Nu får det vara nog. Nu ska jag försöka bygga ner min kropp till en skälig vikt. Tänker inte följa nån diet eller nått utan försöka använda sunt förnuft. Började i söndags med att inte äta potatis, pasta eller ris. Massor av grönsaker istället. Röra mig mer än jag brukar, och undvika sötsaker i största möjliga mån. Det kommer bli tufft men det ska gå.
Du fixar det :-) Med sunt förnuft kommer man långt. Kram